Содержание
Основы точечного массажа: суть и техника
Воздействие на биологические активные точки (БАТ) как метод терапии известно несколько тысяч лет. Пришло оно с Востока. Древние врачи считали, что по телу человека непрерывно циркулирует жизненная энергия. Если её потокам что-то мешает, страдает весь организм. Иглоукалывание, прижигание или особые надавливания на специфические точки убирают блоки и нормализуют энергетические потоки.
Надавливания при точечном массаже могут быть различными. Чаще всего на точку воздействуют подушечками пальцев. Известны также техники, при которых "инструментами" являются кончики пальцев или их костяшки. Способы воздействия различные:
- длительные надавливания разной глубины;
- кратковременные периодические нажатия;
- поглаживание, растирание.
- Например, нередко создаётся впечатление, что в какую-то точку ударяет ток.
- Возможны также онемение, “мурашки”.
- Боль тоже не исключается. Разумеется, она не должна быть нестерпимой.
- Сколько БАТ известно? Самых популярных — 150. Хорошие специалисты назовут вдвое больше. Есть утверждение, что глубоким знатокам восточной медицины известно о полутора тысячах зон воздействия на теле человека.
- Особое достоинство точечного массажа — в возможности делать его самостоятельно. Разумеется, далеко не до всех точек на своём теле человек может самостоятельно дотянуться. Некоторые методики требуют определённого положения тела реципиента, его расслабленности, неподвижности. Но простейшую помощь оказать самому себе вполне реально.
Например, если болит голова, многим помогает такой приём: расположить подушечки средних пальцев на висках, подушечки указательных — в углублении возле основания ушного козелка. Круговыми движениями помассировать все четыре точки одновременно.
А если резко накатила сонливость, а спать нельзя? Тогда можно найти ложбинку между основаниями большого и указательного пальца. Зажать точку между подушечками большого и указательного пальца другой руки и подержать хотя бы 30 секунд (должно быть ощущение электрического импульса). Воздействие делается на каждой руке по очереди.
Ананас при сахарном диабете: полезен или во вред? Подробнее читайте в этой статье
Компания Байер и глюкометр Контур ТС. Преимущества, стоимость
Можно ли употреблять яйца при сахарном диабете? Какие будут наиболее полезны?
Точечный массаж при сахарном диабете
Воздействовать необходимо на 23 БАТ. Чтобы работать с точками самостоятельно, нужна некоторая ловкость. Если нет надежды на себя, придётся обращаться к родным (технику вполне можно освоить) или к специалистам (с медицинским образованием и соответствующей квалификацией).
Метод воздействия рекомендуется тройной: сначала небольшое давление, затем усиленное (реципиент должен ощутить ломоту, онемение), после чего снова слабое, успокаивающее. Оптимальный курс — 12 дней.
- облегчить течение болезни;
- уменьшить разброс в скачках глюкозы;
- улучить общее состояние диабетика.
Как используются травы в лечении сахарного диабета и что такое фитотерапия?
Заменитель изомальт: есть ли смысл поменять сахарозу на изомальт? Польза и вред
Частое мочеиспускание при сахарном диабете - чем это вызвано?
Противопоказания: почему нельзя?
- новообразования в анамнезе;
- туберкулёз;
- серьёзные заболевания внутренних органов, крови;
- любая болезнь в острой стадии;
- нарушения психики.
Некоторые специалисты считают, что точечный массаж нельзя делать, если сахарный диабет — инсулинозависимый. Это объясняется тем, что если сахар будет снижен при помощи препарата, а затем упадёт ещё и после точечного массажа, возникнет гипогликемия. Значит, наличие диабета I типа требует особенно тщательной консультации с врачом по вопросам точечного массажа.
Точечный массаж не должен вызывать дурноту или тошноту. Если это происходит, все воздействия нужно прекращать. Только правильный точечный массаж даст настоящий эффект.
При структурных изменениях в поджелудочной железе, массаж не поможет, но и вреда не принесет. Вообще на эту тему каких-то научных исследований не проводилось, и говорить о точечном массаже как о виде лечения еще рано. Но он может улучшить общее самочувствие, это уже что-то.
При инсулинзависимом сахарном диабете массаж делать можно, если пациент хорошо ориентируется в своем диабете, т.е. подколы короткого инсулина делаются не по однажды определенному порядку, а подколы идут по еде.. т.е. пациент регулирует, сколько хлебных единиц он съел, на столько и подколол. В таком случае, он просто сделает подкол меньше с учетом на массаж.
Многие считают, что любой массаж безвреден, но как написано в статье, имеются противопоказания, так-что перед началом процедур стоит посетить врача и обследоваться. И еще хотелось бы отметить, что эти точки на самом деле не точки и достаточно массировать правильный участок в районе пары сантиметров, а это говорит о том, что многие пациенты зная нужные места могут делать массаж самостоятельно.