Рубрика “Ягоды”

Категория: Ягоды

Родительская категория:

ягоды при диабетеЛюди с диабетическими нарушениями должны постоянно следить за своим рационом. Врачи диетологи и эндокринологи составляют для каждого пациента примерное меню на основе индивидуальной клинической ситуации.

Продукты, которые можно без особого вреда употреблять обычным людям, могут быть категорически запрещены пациентам с метаболическими патологиями.

Ягоды не входят в список запрещенных при СД продуктов, но их включение в постоянный рацион питания требует предварительной консультации со специалистом, поскольку не все ягоды однозначно полезны при диабете.

Основополагающим критерием для включения в меню является гликемический индекс продукта. Диабетикам можно употреблять лишь ягоды, которые не содержат избыточного количества углеводов (фруктозы), при этом богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Наиболее полезные ягоды при нарушениях углеводного обмена – вишня, красная смородина, ежевика, крыжовник, калина, облепиха, клюква, шиповник, голубика, арбуз (который с точки зрения ботаники является именно ягодой, а не фруктом). Эти ягоды можно употреблять регулярно, если, конечно, отсутствует аллергия и гиперчувствительность.

ягоды при диабетеМногие из перечисленных сортов ягод помогают держать болезнь под контролем и повышают чувствительность клеток к инсулину. А вот виноград, хурму, финики лучше не употреблять по причине высокого содержания глюкозы. Полезные для диабетиков ягоды лучше есть свежими (а не в виде варенья). Можно делать миксы с йогуртами и обезжиренным творогом.

В разделе вы найдете отдельные статьи по различным видам ягод. Особое внимание уделено ягодам Годжи – относительно новому продукту на отечественном рынке. В специальном материале рассказывается о пользе этих ягод для людей СД и возможных противопоказаниях.

Как принимать ягоды годжи при сахарном диабете? В чем их польза и универсальность?

Состав ягод годжи улучшает обмен веществ, борется с лишним холестерином и весом, обеспечивает детоксикацию организма, снижают уровень сахара.

калина при сахарном диабете

Полезные свойства калины красной при сахарном диабете

Полезна калина при сахарном диабете? Однозначно – да. Ягоды калины полезны в своём изначальном виде, и в составе различных сборов.