11 причин отказаться от газированных напитков

газированные напитки

Ученые предупреждают: ежегодно из-за регулярного потребления газированных напитков погибает более 180 тысяч человек. Нет, конечно, стакан газировки не способен вызвать мгновенную смерть, но сладкие напитки, насыщенные углекислым газом, провоцируют возникновение рака, сахарного диабета и болезней сердца. Не пора ли прекратить их пить?

Ученые пытаются привлечь внимание к данной проблеме уже не впервые. Даже если пить газировку в течение месяца каждый день по несколько стаканов, можно серьезно подорвать свое здоровье

Почему же стоит воздержаться от употребления подобных напитков?

газированные напитки

  1. Увеличение риска обнаружения рака. Анализ результатов исследования показал, что всего 2 выпиваемых каждую неделю стакана сладкой газированной воды, насыщенной углекислым газом, значительно повышает уровень инсулина, что повышает вероятность развития рака (простаты у мужчин и молочной железы у женщин) более чем на 40%. Виной всему ненатуральные компоненты, используемые для придания напиткам цвета.
  2. Увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Американскими специалистами было выявлено, что повышение доли сахара в каждодневном рационе (а в газированной воде содержится очень много подсластителей) влияет на увеличение возможности смерти от болезней сердца.
  3. Развитие диабета. Потребление газированной воды способно привести к началу диабета второго типа. За 10 лет наблюдений зафиксировано более 130000 случаев возникновения болезни, напрямую связанных с питьем газировки.
  4. Повреждение печени. Результаты проведенного исследования выявили, что 2 банки газировки ежедневно способны привести к ожирению печени.
  5. Рост агрессивности. Была установлена связь между регулярным употреблением газировки и увеличением вероятности возникновения агрессивного поведения. Исследование американских подростков выявило, что молодые люди, выпивающие по 2 банки газированной воды, более агрессивны, чем их сверстники, отказавшиеся от данного напитка.газированные напитки и агрессия
  6. Увеличение вероятности преждевременных родов. В Дании порядка 60000 беременных женщин было предупреждено о большом вреде употребления газировки во время вынашивания ребенка. Большая часть тех из них, кто не захотел отказаться от сладкого, но далеко не полезного напитка, родила раньше срока. Считается, что виной всему стали химические ненатуральные вещества, входящие в состав сладкой воды.
  7. Влияние на мозг. Газировка приводит к изменению уровня белка в мозгу, что провоцирует гиперактивность.
  8. Преждевременная старость. Фосфаты, применяющие при производстве продукта, ускоряют старение организма. В результате этого у людей, регулярно употребляющие газированные напитки, раньше начинают развиваться болезни почек и сердечно-сосудистой системы.
  9. Раннее половое созревание. Наблюдение за более чем 5500 девочками показало, что у тех из них, кто часто пили газировку в возрасте 9-14 лет, менструация началась раньше.
  10. Влияние на рост массы тела. Как бы ни уверяли производители, что их товар содержит 0 калорий, это далеко от истины. Замечено, что люди, в чье меню входит даже диетическая газированная вода, имеют более широкую талию, чем те, кто отказались от потребления данного продукта.газированные напитки и лишний вес
  11. Увеличение риска возникновения болезни Альцгеймера. Американскими учеными был проведен эксперимент на мышах. Выяснилось, что животные, получающие в день эквивалент сахара, равный тому, что содержится в 5 банках газировки, чаще страдали ухудшением памяти, вызванного повреждениями головного мозга. Это свидетельствует о том, что сладкая вода, насыщенная углекислотой, провоцирует начало развития болезни Альцгеймера.

Вернуться к содержанию

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.