Крепкий алкоголь при сахарном диабете (водка, коньяк)

алкоголь при сахарном диабете

Для многих знакомство с алкогольными напитками происходит ещё в подростковом (к сожалению) периоде. Мифы и правда об алкоголе настолько перемешаны, что порой невозможно точно понять, все запреты и позволения. Но если у вас диабет, разбираться нужно обязательно.

Как организм реагирует на алкоголь?

Сначала о субъективном. Человек, который «опрокинул рюмочку» (первую), обычно чувствует лёгкость, повышение настроения, исчезновение усталости. Каждая новая порция алкоголя добавляет свои штрихи. Финал – полная потеря контроля, нарушение восприятия, координации и полное отключение.
С точки зрения врачей, алкоголь – яд для организма.
В разной степени поражается любой орган или система. Расщепление молекул алкоголя происходит в печени. Она страдает больше всего. Кроме того, значительно нарушаются:

  • общий обмен веществ;
  • функции головного мозга и ЦНС;
  • деятельность сердца.
крепкий алкоголь при сахарном диабетеЕсть у алкоголя свойства, о которых важно знать диабетикам.

  1. Любой алкогольный напиток понижает уровень сахара в крови, причём делает это постепенно. Эффект инсулина и других лекарств, которые призваны снизить сахар в крови, повышается от спиртного. Печень во время расщепления алкоголя перестаёт выделять в кровь глюкозу (у трезвого диабетика эта функция помогает порой избежать гипогликемии).
  2. Солидная порция спиртного может вызвать неумеренный аппетит. А переедание для диабетика намного опаснее, чем для абсолютно здорового человека.
  3. Наконец, алкогольные напитки, особенно крепкие, – это продукт с высокой калорийностью.

Вернуться к содержанию

Опасен ли алкоголь для диабетика?

Здесь ответ однозначен: да, если не отслеживать уровень сахара в крови, и/или не знать меры.
Сразу после выпитого алкоголя глюкоза будет в норме. Ведь спиртное обязательно содержит некоторое количество сахара. Но через несколько часов наступает так называемая отсроченная алкогольная гипогликемия, этот эффект продолжается до суток.

Но диабетик в нетрезвом состоянии может просто не уследить за собой. И тогда потребуются экстренные меры, например, внутривенное вливание глюкозы. Без срочной помощи больной диабетом может просто умереть.

Вернуться к содержанию

Считаем градусы

Крепость спиртного – это всем известные градусы алкоголя, процент содержания спирта.
крепкий алкоголь при сахарном диабетеК крепким алкогольным напиткам относятся:

  • водка;
  • коньяк;
  • бренди;
  • виски;
  • аквавит;
  • ром;
  • наливки и настойки (не все).

Вернуться к содержанию

Можно или нельзя?

Если вы спросите врача, можно ли крепкий алкоголь при сахарном диабете, доктор наверняка ответит: лучше не надо. Возможны ли исключения? Да, и они связаны с типом вашего заболевания.
При диабете I типа иногда можно себе позволить немного спиртного. Выбирайте именно крепкие напитки, лучше всего – водку или коньяк. У них высокая калорийность (соответственно 235 и 239 ккал на 100 г), но очень низкое содержание сахара. Следуйте рекомендациям, которые помогут снизить вред алкоголя (о них чуть ниже).
Диабетикам с заболеванием II типа от алкоголя лучше отказаться совершенно. При этом виде диабета проблемы возникают не только с уровнем сахара в крови. Обмен веществ подвержен частым сбоям. Если алкогольные токсины не будут полностью выведены вашим организмом, возможны самые тяжёлые последствия.
ксилит и сахарный диабетКсилит — стоит ли заменять сахар на заменитель?

Что такое скрытый сахарный диабет? Как распознать болезнь? Подробнее читайте тут.

Глюкометры без тест-полосок — прибор нового времени.

Вернуться к содержанию

Как правильно пить спиртное диабетику

Если врачи выявили у вас диабет I типа и вы всё-таки решаетесь на употребление алкоголя, следуйте важным рекомендациям:

крепкий алкоголь при сахарном диабете

  • Допустимая доза спирта для мужчин – до 30 г и вдвое ниже для женщин – не более 15 г. Если пересчитать на водку или коньяк, то получится 75 и чуть больше 35 граммов спиртного соответственно. Запретите себе превышать максимальную дозу.
  • Употребляйте только качественный алкоголь. Низкосортная выпивка – это множество нежелательных побочных эффектов.
  • Не раздражайте желудок. Не пейте алкоголь натощак и обязательно полноценно закусывайте (в соответствии с вашей диетой).
  • Лучше не пить спиртное на ночь.
  • Не пейте в одиночестве, окружающих предупредите о своём состоянии.
  • Имейте при себе препараты глюкозы на случай резкого снижения сахара.
  • Перед сном обязательно убедить, что уровень сахара в норме.
Сахар в моче при диабете. Причины появления сахара в моче. Диагностика и лечение.

Какую роль играет гимнастика в лечении сахарного диабета читайте в этой статье.

Диабетическая нефропатия — осложнение сахарного диабета. Причины и последствия.

Вернуться к содержанию

Абсолютные противопоказания

Спиртное категорически запрещено при некоторых сопутствующих заболеваниях.
Тип диабета уже не важен, если вы излишне (даже для диабетика) склонны к гипогликемии или страдаете:

Вернуться к содержанию

Так ли всё печально?

Если алкоголь вам совершенно противопоказан, не жалейте об этом.
Часто диабетики спрашивают: если нельзя алкоголь как же согреться на морозе или снять стресс? Всё просто: согревающий эффект алкоголя – кратковременный и обманчивый. Лучше теплее одеться и прихватить с собой любимый диетический напиток (в термосе). Восстановить душевный покой можно при помощи хобби или других отвлекающих занятий, например, прогулок.

При диабете важно помнить, что диета – это не только то, что вы едите, но и всё, что пьёте. Внимательный подход к употреблению крепких спиртных напитков поможет вам избежать осложнений диабета и вести полноценную жизнь.

Вернуться к содержанию

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть