Морковный пирог

морковный пирог

Раздумываете, что съесть на полдник? Кусочек морковного пирога отлично подойдёт. 200 граммов пирога – около двух ХЕ.

Продукты:

  • морковь – 2 штуки;
  • цельнозерновая мука – 100 г;
  • овсянка – 100 г;
  • молоко – 1 стакан;
  • яйца – 4 шт.;
  • сливочное масло – 20 г;
  • разрыхлитель теста – 1 ч. л.;
  • соль, ванилин, заменитель сахара – всё по вкусу.
Готовим:

  1. Очищенную морковь мелко натереть.
  2. Овсянку отварить на воде.
  3. Яйца взбить, смешать с морковью, овсянкой и молоком.
  4. Посолить, добавить ванилин и заменитель сахара.
  5. В получившуюся массу добавить муку, затем разрыхлитель, всё вымешать.
  6. Форму смазать сливочным маслом, выложить морковное тесто.
  7. Запекать при температуре 180° в заранее разогретой духовке 50 минут.
Этот пирог вкуснее всего, когда имеет комнатную температуру. Из указанного набора продуктов получится 4 порции.
Без учёта заменителя сахара калорийность ста граммов составит 116 ккал, БЖУ – 5, 6 и 10 граммов соответственно.
Поделиться:

Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.